블루베리 효능
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블루베리 효능 먹는법건강탐색 2020. 8. 14. 16:06
저는 블루베리를 정말 좋아하는데요. 달달하고 톡톡 튀는 식감을 가지고 있습니다. 오늘날 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정되었습니다. 블루베리의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 눈에 좋은 음식을 생각하면 무엇이 떠오르나요? 어릴 때는 당근이 먼저 생각났지만, 요즘은 눈에 좋은 음식에 관한 한 '블루베리'가 첫 번째 입니다. 블루베리는 뉴욕 타임즈의 10대 음식 중 하나로 소개된 이후 많은 관심을 받았습니다. 블루베리의 종류는 크게 세 가지로, 카우베리나무의 일종인 블루베리로 로부시 블루베리, 하이부시 블루베리, 래빗 아이 블루베리 등이 있습니다. 현재 전 세계 블루베리의 90%가 북미에서 생산되고 있습니다. '블루베리'가 눈에 좋다는 것을 알고 있었나요? 제2차 세계대전 당시 영국 공군 조종사가 블루베리..