건강탐색
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계란 보관법 올바르게건강탐색 2020. 12. 29. 03:14
계란은 매우 영양가 있는 음식입니다 그리고 다양한 요리재료로 자주 먹습니다. 보통 계란은 항상 집에 있는 냉장고에 보관하여 계란은 또한 오랫동안 먹을 수 있습니다. 그런데 신선하게 달걀을 오래 먹는 법 궁금하지 않으신가요? 달걀을 올바르게 보관하는 방법 지금부터 알아봐요. 계란보관법 냉장 코너에서 구입하기 계란의 신선도는 온도에 따라 다르다고 합니다. 계란은 마트의 냉장 코너에있는 것이 좀 더 신선하다고 보면 됩니다. 특히 여름에는 상온에 보관하는 계란보다 냉장 코너에 있는 계란을 선택합니다. 계란보관법 냉장고 문이 아닌 곳에 보관 보통 계란 칸은 냉장고 문에 있습니다. 하지만 달걀을 문 앞에 두지 말고 더 긴 신선함을 위해 다른 공간에 보관하세요. 왜냐하면 냉장고 문을 열고 닫을 때마다 온도가 변하기 ..
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이빨이 아플때 해결법건강탐색 2020. 12. 28. 21:55
요즘은 사람들이 치아에 대해 무관심하며 양치질을 소홀히하여 치아건강을 신경 쓰지 않아서 종종 이빨이 아플 때가 있습니다. 그러다 갑자기 아파서 밤에 잠을 잘 수가 없거나 일하는 동안 치통으로 일을 할 수 없을 경우에 간단한 치통을 없애는 방법을 알려 드리겠습니다. 진통제가 있다면 복용하면 되지만만약 없다면 이 방법들을 시도해 보세요. 1. 이를 닦기 충치에 음식 찌꺼기가 남아 있으면 이가 아픕니다. 그래서 여러분이 치통이 심할 때, 이를 닦는 것은 좋은 현상입니다. 그리고 양치질 후에 나쁜 충치가 있는 곳을 면봉에 소다를 묻혀 바르세요. 그럼 바르면 통증이 없어질 거예요. 2. 아이스 팩 사용하기 냉찜질을 하는 것은 마취와 같다고 말할 수 있어요. 세포를 얼린 것으로 묘사하면 이해하기 쉽습니다. 그래서 ..
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쌈채소 종류 사진 생김새건강탐색 2020. 11. 30. 14:59
쌈채소에는 여러 종류가 있습니다. 게다가 고기나 밥만 싸는 게 아닙니다. 효능을 알고 쌈채소를 드신다면 좀 더 건강한 테이블을 만들 수 있지 않을까요? 그래서 쌈채소 타입과 다양한 효과를 준비했습니다. 적건대 홍건대라고도 불리며 붉은 색은 베타 카로틴이 풍부하기 때문에 자라나는 아이들에게 중요합니다. 또한 체내에 지방이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 여성의 피부 관리에도 도움을 줍니다. 청겨자 추위를 견디는데 강하고 어떤 토양에서도 자랄 수 있습니다. 자극적인 매운 맛과 향을 가지고 있습니다. 종종 쌈 야채와 샐러드에도 사용됩니다. 면역력을 높여주고 동맥경화 예방에도 도움을 줍니다. 트레비소 (치콘) 생소한 맛이라 사람들이 호불호가 있고 입에 쓴 만큼 건강에 좋은 채소입니다. 소화를 촉진하고..
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아킬레스건 염증 치료법 소개건강탐색 2020. 11. 29. 09:48
몸을 갑자기 움직이다보시면 몸에 무리가 올 수 있습니다. 여러분이 항상 운동을 하거나 야외 활동을 할 때 준비운동을 통해 갑작스러운 외상를 예방 하는 것이 좋습니다. 최근 발목이 아프다며 찾아오는 환자가 많습니다. 이 경우 발목 염좌와 같은 단순한 질환이 의심될 수 있으나 아킬레스건 염증으로 인한 통증일 수도 있습니다. 정확한 진단과 체계적인 치료가 필요할 수 있습니다. 오늘 아킬레스건 염증 치료법에 대해 알아봅니다. 아킬레스건염이란 무엇일까? 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강한 인대입니다. 발목관절 기능의 약 70%를 담당하는 중요한 인대입니다. 이러한 아킬레스건의 과도한 사용이나 과도한 행동을 반복하면 퇴행성 변화가 일어날 수 있고, 아킬레스건에서 염증이나 변성이 일어나면, 고통스러운 아킬레스건..
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변비 증상 해결법 알아보기건강탐색 2020. 11. 28. 18:37
아마도 인간의 삶에서 가장 중요한 것은 건강일 것입니다. 잘 먹고 잘 싸는게 가장 기본적이고 중요합니다. 하지만 한국에서는 생각보다 많은 사람들이 변비로 고생하고 있어요. 직장이나 학교에 오래 앉아 있기 때문에 운동량이 적습니다. 스트레스가 증가하기 때문에 장이 민감해지는 것은 불가피합니다. 그래서 변비 증상 해결법 예방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 변비 예방법을 알아내기 전에 먼저 무엇이 변비를 일으키는지 알아보아요. 변비의 원인 첫째 스트레스 직장 내 변비의 가장 큰 원인인 변비가 악화되고 있습니다. 그것은 활동 부족이라고 불립니다. 일도 많고 회의도 많은 우리나라 회사생활은 일련의 긴장과 불안 등으로 인해 우리를 변비의 위험에 빠뜨립니다. 변비의 원인 두 번째 기름진 음식 지방이 많은 ..
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초석잠 효능 먹는방법 정리건강탐색 2020. 11. 26. 20:26
인터넷을 검색하다가 우연히 초석잠을 알게 되었습니다. 초석잠은 천연 뇌 영양소라고 불릴 만큼 뇌질환에 특효약이라고 합니다. 밭에서 온 동충하초이라고도 하며, 영양과 효능이 뛰어납니다. 모양에 따라 누에형 초석잠과 골뱅이형 초석잠이 있습니다. 지금부터 초석잠의 효능 및 먹는 방법에 대해 더 배워보도록 하세요. 초석잠 효능 첫 번째 뇌기능 향상 주춧돌 수면에는 콜린과 페닐타노이드 성분이 함유되어 있어 뇌 건강에 이롭습니다. 이 두 가지 요소는 뇌 기능을 활성화하고 기억력을 향상시킵니다. 부종이나 뇌졸중을 예방합니다. 또한 혈액순환과 면역력을 높여 남녀노소 모두에게 도움이 됩니다. 초석잠 효능 두 번째 치매 예방과 치료법 초석잠의 콜린 성분은 뇌세포에 쉽게 흡수됩니다. 치매 예방과 치료에 쓰이기도 합니다. 동..
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독감백신 부작용 증상건강탐색 2020. 11. 25. 20:37
요즘 감기 환자가 늘어나는 추세입니다. 독감 유행 가능성이 높아 주사를 맞는 등 철저한 대비가 필요합니다. 많은 사람들이 독감을 예방하기 위해 예방 접종과 치료에 주의를 기울입니다. 독감은 바이러스또는 인플루엔자가 원인이 병원체 입니다. 독감 증상에는 여러 가지 종류가 있습니다. 흔히 독한 감기로 오인되는 경우가 많지만, 독감은 엄연히 다른 질병으로 분류됩니다. 독감은 어른과 어린이 모두를 일으킬 수 있는 매우 위험한 질병입니다. 독감 예방 접종을 할 때 주의해야 할 점이 있습니다. 지금부터 독감백신 부작용 증상을 확인해 보세요. 매년 독감 시즌이 시작되기 전에 예방접종을 하는 것은 치료에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 예방접종 가격은 병원마다 조금씩 다릅니다. 가장 가까운 보건소에서도 상황에 따라 무료..
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임신 꿈 해몽 소개건강탐색 2020. 10. 12. 10:24
꿈속에서 임산부를 보면 재수가 있고 건강이 좋아진다고 합니다. 임산부 꿈은 사업 성과와 자금, 안식처, 귀인, 생산 등을 의미하는 뜻을 가지고 있다고 하는데요. 물론 상황에 따라 좋지 않은 꿈도 있습니다. 오늘은 임신 꿈 해몽 관련한 내용을 가져와봤으니 참고하시기 바랍니다. *임신하고 배부르게 되는 꿈 물질과 부가 풍부해지거나, 질병이 침노하게 됩니다. 즉 반흉반길 입니다. *용과 용이 뱃속에 들어와 임신을 하는 꿈 새로운 가족이나 아내가 임신을 해서 멋진 사람을 낳습니다. 사업가는 큰 대업을 이루어 부, 돈, 저축, 기쁨, 소원 성취 등을 달성하여 부자가 됩니다. *신불이나 코끼리가 뱃속으로 들어와 임신을 하는 꿈 새로운 가족이나 아내가 임신을 해서 좋은 지도자나 성직자를 낳습니다. 문명과 문화 장이 ..