전체 글
-
2022년 설명절 인사말모음지식탐색 2022. 1. 25. 19:58
새해가 시작 된 지도 시간이 조금 지났는데 새해 다짐하고 목표했던 대로 잘 이루어지고 계신가요? 그동안 어려웠던 일들은 훅훅 털어내고 이번 년도에는 이루어지고자 하는 일 꼭 이루시길 바라겠습니다. 새해가 되면서 역시 민족 대명절인 설날이 다가오고 있습니다. 그동안 주변 사람들에게 연락이 뜸하지는 않으셨을까요. 2022년에는 구정 설날에 안부인사를 건내보는 것은 어떨까 합니다. 시작이 반이라는 말이 있듯 그간 연락이 뜸했던 사람들에게 어색하지 않게 자연스러운 2022년 섦 명절 인사말을 전하며 올 한해 처음 보내는 인사 문자를 보내보시기 바래요. 2022년 설명절 인사말 모음 매년 돌아오는 명절이지만 이제 가족모임이 어려워지면서 설날 새해 인사말은 선택이 아닌 필수가 되어버렸습니다. 나이와 관계, 상황등을..
-
설 연휴 고속버스 예매지식탐색 2022. 1. 13. 07:33
벌써 2022년 설이 얼마 남지 않았습니다. 설에는 다들 고향에 갈 생각에 들뜨게 되는데 왔다 갔다 하는 차편도 잘 생각해야하는데요. 미리 확인해두지 않으면 뉴스에서 나오는 소식 보고 부랴부랴 찾아보게 되는 것 같습니다. 보통은 설 연휴에 이용하는 대중교통으로 KTX, SRT를 이용하시곤 하지만 고속버스로 이동하시는 분들도 적지 않은 것 같습니다. 따라서 다가오는 설 연휴를 대비하여 이번 시간에는 2022년 설 연휴 고속버스 예매 방법에 대해서 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 설 연휴 고속버스 예매 기간 올해 진행되는 2022년 설 연휴 고속버스 특별 예매 일정은 2021년 12월 29일(수요일) 10:00시부터 진행되고 있습니다. 설 교통 특별 대책 기간은 2022년 1월 28일(금요일) 부터 2..
-
노령연금 재산기준 수급자격 계산기지식탐색 2021. 11. 13. 16:53
은퇴가 다가오는 어르신 분들이라면 노후가 슬슬 걱정이 되실 것 입니다. 우리나라에서는 어르신분들의 노후생활을 도와드리기 위해 국민연금이라는 제도가 만들어졌지만 국민연금에 가입 하지 못한 분들이 많이 있고 가입을 했더라도 기간이 짧아서 연금을 받지 못하는 분들도 있습니다. 국민연금 혜택을 받을 수 없는 노인분들의 노후생활을 돕고 연금 혜택을 받아볼 수 있도록 기초 노령연금 제도가 시행되었고 현재 심각한 노인들의 빈곤 문제와 미래 세대의 부담을 줄이고 노후에 안정적인 혜택을 받을 수 있도록 노령연금 제도를 시행하고 있습니다. 이번 시간에는 노령연금 재산기준 수급자격 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노령연금 수급자격 기본적으로 만 65세 이상 대한민국 국적을 가지고 계시는 국내거주 어르신 분들 중에서 소득..
-
동서울터미널 운행 시간표 조회하기지식탐색 2021. 8. 26. 01:39
동서울터미널은 서울특별시와 경기도 동부, 북부 지역, 충청북도, 경상북도, 강원도 내륙 지역을 이어주는 터미널로써 서울특별시의 4대 버스 터미널 중에 하나 입니다. 서울의 주요 관문으로써 지방과 서울을 이어주는 버스 터미널 인데요. 코로나로 인해서 해외여행은 못가지만 국내여행은 갈 수 있기 때문에 지금도 동서울터미널을 이용하고자 하는 분들이 많습니다. 동서울터미널은 고속버스 15개 노선과 시외버스 약 110개 노선을 운영하고 있으며 동서울종합터미널을 이용하고자 하는 분들을 위해 동서울터미널 운행 시간표 알아는 시간 가져보겠습니다. 동서울터미널 운행 시간표 서울시 광진구에 위치해있는 동서울터미널 운행 시간표 알아보는 방법은 간단 합니다. 아래의 동서울터미널 공식 홈페이지로 이동하시면 알아볼 수 있습니다. ..
-
숙면에 좋은 차 6가지 소개건강탐색 2021. 8. 10. 16:54
현대사회에 속해 살아가다 보면서 최근에 불면증에 시달리는 사람들이 늘고 있습니다. 불면증은 다음날 하루가 정말 피곤할 정도로 힘든 질병 인데요. 그래서 이번 시간 숙면에 좋은 차 6가지에 대해서 소개해드리니 알아보시길 바랍니다. 1. 카모마일 차 카모마일 차는 단연 숙면에 좋은 차 중 하나입니다. 긴장을 풀고 심신을 이완시켜 수면제 대용으로도 사용한다고 합니다. 사실 서양에서는 옛날부터 '숙면에 좋은 차'로 여겨져 왔습니다. 효과가 매우 강하기 때문에 자기 전에 한 잔만 마셔도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그러나 임신부는 유산의 위험이 있으므로 마시지 않는 것이 좋습니다. 2. 라벤더 차 라벤더는 특유의 강한 향기로 많은 사랑을 받고 있는 허브입니다. 라벤더는 긴장된 몸을 풀어주는 데 탁월합니다. 한 ..
-
현기증이 나는 이유 예방법건강탐색 2021. 8. 6. 16:13
본격적인 더위가 시작되는 한여름, 밝은 햇살 때문에 불쾌지수가 상승하고 있습니다. 특히 밖에서 일하는 사람들은 땀을 많이 흘리며 더위를 싸우지만 갑자기 어지러움이 몰려와 일을 중단합니다. 짧은 시간이 지나면 금방 회복되지만 눈을 감으면 더 어지럽거나 10~20분이 지나도 어지러워서 일이나 일을 할 수 없는 경우도 있습니다. 그래서 여름에 현기증을 일으키는 원인과 치료법을 아는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 증상은 주변의 물체가 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지고 누워 있으면 천장이 빙글빙글 도는 것을 느끼게 됩니다. 심한 경우에는 걷다가 넘어질 것 같고 몸이 붕 떠 있는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 그리고 주변이 잠시 어두워지는 증상도 있습니다. 현훈 : 운동 중 별다른 이유 없이 ..
-
고혈압 약과 함께 먹으면 안되는 음식 3가지건강탐색 2021. 8. 3. 20:14
보통 나트륨이 많이 들어간 식단을 많이 먹는데요. 오랜 시간 동안 식습관이 몸에 배게 되면 고혈압이 생길 가능성이 있고 나이가 들수록 증가합니다. 가끔 혈압을 낮추기 위해 병원에 가기도 하는데 운동이나 다이어트를 통해서 혈압을 낮출 수 있다면 그것 또한 좋은 일입니다. 건강할 때는 행동에 제약이 없지만 고혈압에 걸리면 행동 제한, 음식 조절 등 다양한 일을 해야 하기 때문에 매우 조심해야 합니다. 건강한 사람과 건강하지 않은 사람은 삶의 질에는 차이가 있습니다. 따라서 평소에 건강에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 만약 고혈압에 걸려 약을 복용하고 있다면 다음과 같은 음식은 조심하시기 바랍니다. 1. 술 알코올은 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 술을 마시면 혈압이 올라갑니다. 혈압이 높을 때는 음주를 삼가는..
-
생강차 효능 부작용건강탐색 2021. 7. 25. 03:37
생강은 쓴맛이 나며 여러 요리에 건강 재료로 사용됩니다. 김치, 젓갈, 어묵, 향신료 등 뿐만 아니라 생강차, 생강포도주 등으로도 사용됩니다. 생강은 중국 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 매 끼니마다 먹었다고 합니다. 생강차 효능 부작용 무엇이 있는지 알아볼까요? 생강차 효능 천식 증상을 완화합니다. 생강은 염증을 줄이고 기관지를 확장시키는 데 효과적입니다. 천식 환자들은 천식 약과 함께 생강을 복용함으로써 이익을 얻을 수 있습니다. 몸을 따뜻하게 합니다. 생강의 성분 중 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 우리 몸의 차가운 기운을 제거해 주고 몸을 따뜻하게 해줍니다. 그러므로 추운 날에 생강차를 마시는 것은 몸을 빨리 따뜻하게 하는데 효과적입니다. 관절염 완화에 도움이 됩니다. 생강의 항산화제는 면역체계..